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完母で育てているママはいつ搾乳していますか?用事があり1〜2回ほど授乳…

完母で育てているママはいつ搾乳していますか？

用事があり1〜2回ほど授乳ができないので、その時のために搾乳しておきたいのですが
2ー3時間毎に授乳しており、いつ搾乳したらいいのか分からないので、アドバイスお願いします…！！

授乳後でしょうか？
1回量(100-120㎖？)に満たない場合は、冷蔵庫で保管して24時間以内であれば継ぎ足して量が満ちたら冷凍、というのもアリなのでしょうか？

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