ここ2週間ご飯がおいしくなく、おっぱいをあげるために食べている感じです。昨日の夜から涙が止まりません。夜は4時間ほどしか寝ていないが、寝不足か産後うつかわかりません。

わたしも末っ子くんがそのくらいの時、そんな感じでとても辛かったです。

ご飯も母乳のために無理やり食べて
常になにか怖い、その何かはわかっている時もあれば漠然と怖いことも。

寝不足もあると思いますし、ホルモンバランスが崩れているのもあると思います。

どなたか、話を聞いてくださる方はいませんか？
お母さんでも旦那さんでもお友達でも。
もし身近な人に話すのがちょっと…ってことでしたら、市の子育て支援に関する課があるはずです。
そこに電話してみるのもお勧めです。

わたしは、母などにも話しました。
わかってくれた部分と、そうじゃない…という部分があったので市の子育て支援課に電話しました。
話したら少し気持ちが楽になりました😊

あとは、漢方を飲んでからかなり良くなりました。

• 9月9日