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𝑚𝑎𝑚𝑎 ▸◂
サプリ・健康

綺麗な肌に必要な栄養素や、生理前のニキビ対策について教えてください。また、おすすめのサプリがあれば知りたいです。

綺麗な肌でいるために
必要な栄養素って何ですか？
生理前にいつも同じような場所に
できるニキビ毎回気になります‥😵‍💫
飲んでるサプリとか
おすすめあれば教えてください😇🤍
ちなみにDHCのこのサプリがいいと聞き
飲んでる最中です！

コメント

ままり

妊娠前の話ですが、
マルチビタミン、ビタミンC,D、オメガ3
トランサミン、Lシステイン、ビオチン
を飲んでました😊

  • 𝑚𝑎𝑚𝑎 ▸◂

    𝑚𝑎𝑚𝑎 ▸◂


    たくさん飲まれてたんですね😳✨
    効果あるなって感じましたか？？

    • 9月8日
  • ままり

    ままり

    ありますよー！！
    肌だけはめちゃめちゃ自信あります🤣❣️❣️

    • 9月8日
  • 𝑚𝑎𝑚𝑎 ▸◂

    𝑚𝑎𝑚𝑎 ▸◂


    そうなんですね！！
    羨ましい🥰
    どこの買われてるんですか？

    • 9月8日
  • ままり

    ままり

    アイハーブで揃えてます😊

    • 9月8日
  • 𝑚𝑎𝑚𝑎 ▸◂

    𝑚𝑎𝑚𝑎 ▸◂


    見てみます！！
    ありがとうございます🥰

    • 9月8日
  • m

    m

    横から申し訳ありません😣
    トランサミンもアイハーブですか？？
    同じようなラインナップで飲んでますがトラネキサム酸が見当たらず病院で出してもらってるんですがアイハーブで買えるならまとめて買いたくて😂💦💦

    • 9月8日
  • ままり

    ままり

    トランサミンは別でトラネキサム酸を個人輸入してます💊

    • 9月8日

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