サプリ・健康
恥ずかしながら産後初めて腹筋しました。全く出来なくなっていて恥ずかしかったです…1回も出来ません…(；ω；)
恥ずかしながら産後初めて腹筋しました。
全く出来なくなっていて恥ずかしかったです…
1回も出来ません…(；ω；)
- ちゃむ(2歳3ヶ月, 4歳2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私も元から筋肉のきの字もないくらいです🤣🤣
腕立ても一回もできませんよ🤣笑
はじめてのママリ🔰
トイレで踏ん張れる筋力が残っていれば大丈夫です！
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ちゃむ
ポジティブ！笑🤣
- 9月7日
はじめてのママリ🔰
産後やってみようと思ったことすらありません(笑)
そして恐らくできません(笑)
なにせ妊娠前もほとんどできなかったので(笑)
お腹を凹ませながら生活してみるといいかもしれません🤔
私は妊娠前にそれで少し痩せましたよ☺
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ちゃむ
その意識凄いですね( °_° )😲
- 9月8日
はじめてのママリ🔰
妊娠中に腹筋が引き伸ばされているので、産後は腹筋ができなくなる方もいるみたいです😣
1人目は大丈夫でしたが、2人目の時は腹筋が全然できなくなっていました💦
少しずつ日常で使っていると気づいたらまたできるようになっていましたよ☺️
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ちゃむ
そうなんですね！
旦那にはバカにされっぱなしで嫌になります🥺- 9月8日
ちゃむ
子供が夜よく寝るようになってきて余裕出来たので、簡単に筋トレ始めようかなと思ったら1回も出来なくて悲しくなりました😂
はじめてのママリ🔰
私は出来なすぎてむなしくなるのでもう全くしないです🤣笑
一回大きくなったお腹ですし徐々に出来る様になるのかもですね❣️
私もたまにはやってみないといけませんね…😵💫笑
ちゃむ
旦那に体型いじられるのも悲しくて…😂
ぽっこりお腹と脚やせ目指したいのに、道のりは遠そうです🥺