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妊娠・出産

正しいいきみ方は、お腹に力を入れて凹ませる感じですか?

前回の出産はいきみを勘違いしていて、赤ちゃんが出てくるところに力を入れてしまったからか膣内が裂傷して大変でした。。💦正しいいきみ方とは、お腹に力を入れて凹ませるような感じでいいのでしょうか、、?!

コメント

ひなの

うんちする時と同じ感じでしたよ😂
赤ちゃん出たのにいきむと裂けやすいです!
産んだ直後とか!

  • xo

    xo

    頭が出たらもういきまなくていいってことですかね?!💦

    • 9月7日
はじめてのママリ

うんち出す時と同じ感じでした🤣
頭出たらもう力抜いて~って言われました🤣

  • xo

    xo

    じゃぁ出るところに力入れていいってことですかね?!💦

    • 9月7日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    いいと思います!
    1人目の時よく分かんなくて、2人目でこれだったのか!ってなったので🤣

    • 9月7日
  • xo

    xo

    裂傷が怖くて、いきむのも怖くなってます😓

    • 9月7日
り

うんち出す時と同じ感じです!
助産師さんがいきんでいいよって言った時にいきむ、いきまないでって言った時は極力いきまないようにすると裂けにくいみたいです!

  • xo

    xo

    そうですよね、、!息子の時そのようにしたんですけど、裂傷したんですよね😓
    先生にも上手!と言われたのですが💦

    • 9月7日
  • り

    男の子だったり赤ちゃんが大きめだったりスピード出産だったりすると裂ける可能性も高いみたいなのである程度覚悟は決めておかなきゃかもですね💦

    • 9月7日
  • xo

    xo

    そうですよね😓赤ちゃん大きめと言われているので覚悟しときます😭💡

    • 9月7日
ma

私も1人目は無我夢中でいきんでたらめちゃくちゃ裂けました🤣
今回は最後は力抜くことを意識したら全然裂けませんでした!
うんちと同じ感覚で大丈夫ですよ🙆‍♀️

  • xo

    xo

    最後というのは、頭が出てきた後でしょうか?!それまでは一生懸命いきみましたか?!💦

    • 9月7日
  • ma

    ma

    頭出てきた後ですね!
    助産師さんの言うことをひたすら素直に聞いたら大丈夫ですよ😄
    それまでは陣痛に合わせていきんでました!陣痛ないときは力抜いてましたよ^ - ^

    • 9月7日
  • ma

    ma

    やっぱりめちゃくちゃ裂けるのと少し裂けるのは回復が全然違うのでやっぱり傷は少なめでいきたいですよね😭

    • 9月7日
  • xo

    xo

    私も言うこと聞くようにします!!
    同じく息子の時、悲惨だったので(産後3ヶ月は痛かったです)今回は傷が少なめであってほしいです🙏✨

    • 9月7日
  • ma

    ma

    私もお尻付近までガッツリ裂けてて
    そのくらい痛かったです😱
    今回は出産後3日目くらいから普通に座れたのでほんとびっくりです‼️
    出産頑張ってください^_^

    • 9月7日
  • xo

    xo

    すごい!!優等生だったのですね!!✨✨私も続けるように意識します🙏

    • 9月7日