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おにぎり
子育て・グッズ

5ヶ月の赤ちゃんで生活リズム整える方法について相談です。遅寝遅起きが課題です。皆さんはどう整えましたか？

もうすぐ5ヶ月になります。
離乳食が始まるくらいのタイミング（5ヶ月後半予定）で生活リズムを整えなきゃなぁと思うのですが、遅寝遅起きが癖ついちゃってます😇

みなさんどうやって生活リズム整えましたか？

コメント

*

朝、決まった時間に起こすだけでも全然違いました☺️

ぴよこ

4ヶ月になったばかりです😊
とりあえず、夜は決まったルーティンをだいたい同じ時間にする、できれば毎朝同じ時間に日の光を浴びる、とかですかね🤔
下2人は上の子の保育園の送迎やらで強制的に生活リズムつけさせられて、3ヶ月になる頃にはほぼ一定になってました！

はじめてのママリ🔰

朝の起こす時間と夜寝かす時間を出来るだけ決めてやってました！！
そのうちにお昼寝の時間も決まってきて楽になりました！！

ミルクティ👩‍🍼

私は、３ヶ月くらいから夜９時～１０時までに寝かせて、朝は８時までに起こしています！

おにぎり

皆さまコメントありがとうございます！
とりあえず朝起こす時間を決めたいと思います💪
ありがとうございました😊

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