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朝、決まった時間に起こすだけでも全然違いました☺️
ぴよこ
4ヶ月になったばかりです😊
とりあえず、夜は決まったルーティンをだいたい同じ時間にする、できれば毎朝同じ時間に日の光を浴びる、とかですかね🤔
下2人は上の子の保育園の送迎やらで強制的に生活リズムつけさせられて、3ヶ月になる頃にはほぼ一定になってました！
はじめてのママリ🔰
朝の起こす時間と夜寝かす時間を出来るだけ決めてやってました！！
そのうちにお昼寝の時間も決まってきて楽になりました！！
ミルクティ👩🍼
私は、３ヶ月くらいから夜９時～１０時までに寝かせて、朝は８時までに起こしています！
おにぎり
皆さまコメントありがとうございます！
とりあえず朝起こす時間を決めたいと思います💪
ありがとうございました😊
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