妊娠中で体重管理が難しいです。夜食べると吐き気や体重増加があります。どうしたらいいでしょうか。
現在妊娠5ヵ月の半ばぐらいなんですけど
上の子のとき5ヵ月あたりから一気に太って
20キロ以上太ってしまったため今回は
5キロ～10キロで抑えたい。
できれび5キロぐらいで抑えたいんですけど
上の子のときより食べてないし動いてないのに
なぜか3キロ太ってしまいました😰
それで最近体重計のって体重増えてる！って
思うとなぜか急に気持ち悪くなって
吐き気に襲われて吐いてしまいます...
赤ちゃんに栄養がいかないから吐いちゃいけないのは
わかってるんですけどなぜか吐き気に襲われて
すぐそばまで食べた物が出てきてしまいます。
朝と昼間は食べてもそうならないのですが
夜食べると体重増えた！→気持ち悪い→吐くに
なってしまうのでなるべく吐かないように
夜食べないようにしたりしてたんですけど
食べてしまうときがあって結局吐いちゃうんで
どうしたらいいでしょうか😔
- 可愛い三姉妹(5歳9ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
❃ちゃちゃ❃
こんばんわ(＊´ㅂ`＊)
5ヶ月で3キロなら全く問題ないじゃないですか( ¨̮ )むしろ優秀ですよ♫
気にしすぎて精神的なものだと思うのですが、それは太るよりも母子共に悪い影響だと思いますよ！食べた分ウォーキングしたりしながら、一週間だけ解禁してみたり、しばらく体重計に乗るのをやめてみるのはどうですか？？
可愛い三姉妹
上の子のときより食べてないし動いてないじゃなくて動いてるの間違いです😣
さぁちゃん( ^ω^ )
私も20kgではないですが12kg太りました😭
まぁギリギリセーフだねとは言われたけど
今回は太りたくなくて頑張ってます(>_<)
でも6ヶ月に入ったら急にグングン体重伸びてきて
5ヶ月までは＋1kgだったのに今は＋4kg😭
今までと同じ生活してるのに(>_<)
風邪なのに食欲はあるし増加は止まらないです😭
可愛い三姉妹
上の子の妊娠中5ヵ月あたりから一気に太ったので心配になってしまいました😔
気にしすぎちゃいけないのはわかってるんですけど赤ちゃんに罪悪感がありながらも吐いちゃう自分が情けないです...
体重計に乗らなくても増えたかもって思っちゃうと吐き気に襲われるので増えたかもって思わないように今よりウォーキングしたりしようと思います😣