食べづわりが激しく、お腹が空くと気持ち悪くなる。少量を何回かに分けると言われるが、一度に食べないと気持ち悪い。お菓子も食べてしまうことがある。同じ経験の方いますか？
今14wですが、食べづわりが激しくなっている気がします💦3、4時間ごとにお腹が空き、気持ち悪くなります。
少量を何回かに分けてと聞きますが、私の場合、一度にお腹いっぱい食べないとすぐ気持ち悪くなります😭
先ほどもリッツを何枚か食べました(*_*)こんな時間に...と思いますが食べないとキツいです(>_<)気持ち悪くなりそうと思ったら、3食以外にお菓子もどんどん食べてしまいます(>_<)
同じような経験された方いらっしゃいますか😭？
- はっぴー(5歳0ヶ月, 7歳)
コメント
Mimi
食べづわりでした〜。カロリー少ないもので騙せないですか？私は、炭水化物を食べたくて食べたくて、いつもお茶漬け食べちゃっていましたが、案の定24kgも増えてしまいました。食べづわり、辛いですよね(T ^ T)
ミラーユ
こんばんは！
予定日が全く同じです♪
私は食べづわりと吐きづわり両方ですが、食べづわりは蒟蒻ゼリー食べたりしてます！
元々の体型もあり、体重はキープするように言われてますが、お腹が空いて気持ち悪い位なら食べちゃいます(笑)
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はっぴー
わあ♪予定日一緒の方初めてです(*^^*)
なんだか嬉しいですね！！
やっぱり蒟蒻ゼリーですよね、私全く効果なしでした(T_T)
がっつり食べないとダメなようで辛いです(>_<)
気持ち悪いとどうにもならないですもんね(T_T)
カロリー低いもの食べるように頑張ります！！- 9月28日
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ミラーユ
私も初めて出会いました♪
あとは、軽く食べてサイダーとかccレモン飲んでますよ♪
コーラはカフェイン入ってるし。
飲みすぎは糖分が心配ですが(笑)- 9月28日
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はっぴー
私も糖分気にしながらも炭酸飲んでます(>_<)
スッキリする感じがいいですよね！！
お菓子って食べてますか(*_*)？- 9月28日
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ミラーユ
気持ち悪い時は、炭酸気持ちいいんですよね♪
お菓子も食べますよ！
グミが多いですね♪
ちょっと硬めの噛みごたえのあるやつを選んでます☆
たまにスナック菓子食べちゃいます(笑)
あっ、あとはガリガリくん、よく食べますよ♪
ミルク系と違って、そんなにカロリーもないし♪- 9月28日
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はっぴー
私もグミ多いです！！しかも噛みごたえあるやつ(笑)
スナック系はじゃがりことか食べてます～(笑)
アイスも食べますよ！！やっぱ私も氷系多いです！！たまにクリーム系も食べますけどね(･∀･)
似てますね～私たち(*^^*)(笑)- 9月28日
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ミラーユ
共通点が多くて、何だか嬉しくなっちゃいました♪
グミは、酸っぱい粉が付いてるのにハマってます♪
キュレ？でしたっけ？
じゃがりこは、この間ハロウィン仕様のやつ食べました♪
アイスは、スーパーカップ食べたら、意外とカロリー高かったので、ミルク系はたまににしてます(笑)
ガリガリくんのブドウ味が美味しくて食べてたんですけど、成分みたらワインが(*_*)
知らずに食べてたのでちょっと心配です(>_<)
ちなみに、今日は初めてレモン味を見つけたので食べました(笑)- 9月28日
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はっぴー
おはようございます！
そのグミ、ピュレグミじゃないですか？私も大好きです(･∀･)あとゴチグミも美味しいですよ♪
ガリガリくんいろんな味がありますね！私たいていソーダなので今度探してみます(ﾟωﾟ)- 9月29日
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ミラーユ
こんにちは♪
ピュレでした(笑)
今日マンゴー味買ったら、間違ってた事に気づきました(笑)
ゴチグミは買ったことないので、探してみます♪
レモンオススメです☆- 9月29日
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はっぴー
ゴチグミぜひ食べてみてください(･∀･)
これからも気分転換にお菓子食べながら(笑)
頑張りましょうネ(*^^*)- 9月29日
ちーーすけ
私も同じような食べづわりでした〜！
食べないと死んじゃう〜！っていう危機感と共存する日々でした…笑
とにかく唐揚げ、天丼、カツ、ピザ、中華、なんでもいいから炭水化物がいつも食べたくて仕方なかったです(´･_･`)
しかも、野菜やフルーツじゃ納得しない憎き胃！笑
なので私は、普段からキュウリやトマト、もやしをガブガブ食べて、それでも身体が納得してなければ、一口分ずつご飯をよそって噛み締め、胃の様子をみて、あと一口分かな？と調節してました！
あと朝は空腹で目覚めてしまうので、バナナを半分に切ったのを枕元の棚に置いて寝てました！それがお守りになったのか、夜中や明け方は食べづわりも落ち着くようになりました！笑
こんな感じで、食べたい物を思いっきり食べますが、必ずその前にトマトやキュウリを食べるようにしてたら臨月でも10キロいかないくらいで止まってます！快便だし浮腫みも少なく快適です(^^)/
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はっぴー
憎き胃(笑)笑っちゃいました(笑)
でもかなり共感です(T_T)全然だめなんですよね(T_T)すぐお腹すくし...
何か他のものでお腹を膨らませる作戦ですね♪それいいですね(*^^*)今日買い物行くので、トマト、もやし買ってみようと思います♪
アドバイスありがとうございます(*^^*)- 9月29日
たぁこ
夜中に空腹で起きて
真っ暗闇な中でクラッカーとか食べてましたよ笑
寝る前に少しお腹にいれて
水分とって寝てました。
アイスもよく食べました。
パピコのレモン味を大量買いしてました
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はっぴー
ほんとですか！？
普段なら夜中に食べることじたい、有り得ないのですが、気持ち悪いとどうしても食べないとですもんね(T_T)
同じような方がいらっしゃって少し安心しました(*^^*)
ありがとうございます(*^^*)- 9月29日
はっぴー
ほんと辛いです(*_*)
果物とかゼリーとかですかね？
明日からやってみます(T_T)
お茶漬け食べたくなっちゃいました(笑)
食べたら食べたでお腹ぱんぱんになってキツくなるんですけどね(笑)
コメントありがとうございます(*^^*)
Mimi
私は太りすぎて8ヶ月の時に栄養士さんに、カツカツに怒られたんですが。肥満の人達が食べる食品を紹介されました笑
今は、世の中のダイエット品も体にいいものが出ているので、いいものは色々活用してくださいね。早くつわり終わりますように！
はっぴー
わあ(ﾟoﾟ！！カロリーオフのお米ですか♪
ありがとうございます(T_T)
体重も気にしなきゃですもんね(>_<)
参考にさせてください！！
ご丁寧に写真までありがとうございます(*^^*)