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ココロ・悩み

生理前のイライラどうしたらいいの🤦‍♀️婦人科でもらう薬以外で何かあれ…

生理前のイライラどうしたらいいの🤦‍♀️
婦人科でもらう薬以外で何かあれば教えてください。

旦那にも凄くピリピリしてここ数日ケンカします。
２歳の息子にもしつこく何か要求されたりするとピリピリして怒ってます。

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