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娘の夜の寝付きが悪いです。昼寝が長いのに夜は遅くまで起きているようで、早く寝かせる方法を知りたいです。
娘の夜の寝付きが悪いです😭
朝はだいたい7時半頃起床でだいたい12時半頃～14時半でお昼寝をします。
これは保育園の時も同じです！
休みの日のお昼寝はなかなか起きず疲れてるのかなぁとか思いながらも夜寝ないので起こします！
夜はあくびしてたり目を擦ったりするので眠いとは思うのですが遅いと22時半とかに寝たりするんです。
体力がまだ余っているのか、まだ遊びたいとかそんな感じなんでしょうか🥺
はやく寝させる為にはどうしたらいいのですか？
- りんか(5歳11ヶ月)
唐揚げ
うちの子は
6:30起床
12:30〜13:30昼寝
20:30〜21:00就寝
なので、合計の睡眠時間的にはそんなもんだと思います。
早く寝かせたいのであれば早く起こすか、お昼寝の時間を短くするしかないかなーと！
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