サプリ・健康
家族遺伝でコレステロールが高めの32歳です!この間ばLDLコレステロール…
家族遺伝でコレステロールが高めの32歳です！
この間ばLDLコレステロールが159でした😭
毎日トマト食べたり卵を我慢したり糖質を
少なくしたりと頑張っているのですが中々減らず😭
そこで、コレステロールが高い方で、
ワクチン2回目を終えた方いらっしゃいますか？
これからワクチンを打つのですが、
血栓ができるとか色々聞いて怖くて😭
コロナにかかるのも怖いので打つには打つんですが、
打つのも怖い😭💦
体験談を是非聞かせて下さい！！
- ママりん(4歳3ヶ月, 12歳, 14歳)
コメント
マリマリ
私も遺伝性で、LDLが以前は200あり、最近頑張って120まで落としました！
ワクチンも2回完了です。
特に何もありませんでした💦
コレステロールに効果あったのは、サプリメントのフィッシュオイルと、鯖の缶詰めでした。
フィッシュオイルは毎日、鯖缶詰めは1週間に1回くらい食べて、
食事も魚を増やしました。
ママ
130くらいです。
検診の結果が出る前に打ちましたが大丈夫でした。
-
ママりん
ありがとうございます😊！
- 9月1日
ママりん
凄いです！！サプリと鯖の缶詰、試してみたいと思います😳‼️
だいたい、どのくらいの期間で200から120まで下げたのですか😳？
マリマリ
年1回の健康診断しか分かりませんが、
その1年間で下がりました。