のん
知り合い２人いました皮膚科は薬用の石鹸を出されたそうです。食事にきおつけたり、別々の知り合いですがエステに行ったりで綺麗になりました。お風呂での洗顔の仕方が一番よかったみたいです顔に蒸気をあて毛穴を開いたときによく泡立てた洗顔で優しく顔を洗って…聞いた話しなので参考になればいいですけど💦
ママリ
学生時代顔中ニキビだらけですごくコンプレックスでした！プロアクティブや、市販の薬や、美容液など、色々試しましたが、効果があったのは、蒸しキャベツなど野菜中心の生活をして、運動して汗をたくさんかいたりしたら、いつの間にか綺麗になりました！
あとは、顔を触らない事です！癖で頬杖ついたり、つぶしたり、触るとバイ菌が入り悪化します！
食生活、生活習慣から見直すといいと思います^ - ^！
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