rere
鶏肉はいいですよ！
🌼🌼🌼🌼
味噌汁とかスープとかなんでもかんでもオートミール入れてました!🤣晩御飯にそれ食べると満腹感得られるし、罪悪感も少なかったです🙆♀️
退会ユーザー
今16時間断食してます！
開始して2週間くらい経つんですが、20時以降に食べちゃう日もあるし朝ごはん食べちゃう日もあったりでゆるーくしかしてないですが2キロ減りました🥰❤️
短期間で大幅に痩せたい！って人には向いてないかもですが、夜ご飯20時までに食べて朝ごはん抜くだけなのでめちゃくちゃ楽でおすすめです🌟
ベリー
今ダイエット絶賛中です！
１ヶ月で７キロ痩せました！
脂肪燃焼スープとサラダチキンを食べてます！😊
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