ココロ・悩み
日常がつらく、精神的に疲れています。精神科で楽になるか相談したいです。
毎日何かとイライラして、やる気が起きない。
ご飯作るのさえめんどくさくて今日も手抜きご飯。
さらに自律神経の乱れで難聴になって3ヶ月目。
最近ずっと何もかもが嫌でひとりになりたくなります。
何もしないでひとりで部屋にこもっていたい。
精神科通ったら少しは楽になるんですかね…
なんかもう疲れました。
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ
分かります😣
私も毎日イライラして、めんどくさがり屋で、こどものご飯今回は作るのやめようかなぁとさえ思うこともあります。
そしてひとり好きなので寝るならさっさと寝ろと思って毎日寝かしつけてます💧
難聴はかなりお辛いですよね😔
精神科でも、電話相談でも、胸の内を話してみてはどうでしょうか？
あまり人と会話するの得意じゃないけど、大人と話すと少し気持ちが良くなることが多いです✨
あるいはここでぶちまけてもいいと思います😊
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