子育て・グッズ
子育て中のママさん、運動は何をされていますか？ジョギングやジム通いは難しいけど、運動時間が取れない状況です。ダイエットは食事制限だけ？オススメの方法はありますか？
1歳の子を育ててるママ、運動は何をしてますか？？
今子供が一歳になり、おっぱいもほとんど飲まないので、食べたら食べた分だけ太ってく😱
皆さんはどんな運動してますか？？
ジョギングするのも、ジムに通う時間もないし、
仕事、家事、育児でほとんど運動する時間がありません😭
ダイエットするなら、食事制限しかないのでしょうか？？
何かオススメのダイエット方法はありませんか？？
- ニコエ(7歳, 9歳)
コメント
退会ユーザー
私も夜ご飯の炭水化物は摂らないようにしてます。
体重減ってきましたよ〜♪
あとは、テレビ見ながら開脚してます。
今週は児童館で行われるママのためのヨガの会に行ってきます。
人生初ヨガです（笑）
あとは、散歩ですかね。
三輪車に乗せてウロウロしてます。
was
私は子供とベビースイミング通っています！
子供を抱きかかえたり、水中ウォーキングだけで結構筋肉痛になります笑
土曜日もやっているところもありますので、ぜひ検討してみてください(*´꒳`*)
-
ニコエ
ベビースイミング、楽しそう〜！
まずは体験からやってみようかなー？近所でそういうところがないか、探してみようと思います！- 9月28日
ニコエ
体重減ってきたなんて羨ましい〜！！
ヨガも、児童館のやつなら子供も見ててもらえる？し良さそうですね！
私も近所にある児童館でそういうイベントあるか探してみようと思います(^o^)