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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

タンパク質不足でお肉が苦手。魚も食べない時がある。タンパク質を摂りたいが、おすすめレシピは?

タンパク質不足です。
お肉を食べません。
挽肉は大丈夫みたいで、ハンバーグ、そぼろは食べてくれるのですが、豚肉、牛肉、鶏肉、固形?のお肉は本当に食べてくれません💦
魚は食べる時と食べない時があります…
卵は、炒り卵なら食べてくれますが、卵焼きは食べてくれません…
いつか食べてくれるんですかね…🥲
タンパク質を全然摂れていないので、なにかおすすめレシピなどありませんか?😭

コメント

はじめてのママリ🔰

大豆ミートに変えたらどうですか😊?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ひき肉タイプの大豆ミートとゆうことです😊

    • 8月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    恥ずかしながら大豆ミート初めて知りました💦
    とっても良さそうです☺️✨

    • 8月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あとは赤ちゃん用のチーズとか、お豆腐ハンバーグとか、ひややっことかうちの子は好きで食べてくれますよ☺️

    • 8月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お豆腐食べてくれるの羨ましいです😭✨
    息子はダメで…💦
    でも豆腐ハンバーグならバレなさそうですね😆

    • 8月30日
ふむ

繊維が苦手とかもあるでしょうか?🤔
うちは薄切り肉は全然食べてくれなくて、ダメもとで骨付き肉を出してみたらお肉嫌い克服できました🍖
お酒と塩であっさり煮たもの、ヨーグルトとカレー粉でタンドリー風に焼いたものなどがとくに好きそうです。

今苦手でもある日突然食べはじめることもあるので、普段はそぼろとかでしのぎつつ、たまにトライしてみるといいと思います😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    きっとそうだと思います💦
    あと生臭い匂いもダメなのかなって思います😣
    骨付きはいつも身だけとっていたので、試してみます✨
    タンドリー風も試してみます💪

    • 8月29日
ともこ

レシピじゃないですけど、
豆腐、高野豆腐、油あげ、チーズ、小魚などはいかがでしょうか?

卵は茶碗蒸し、オムレツとか。