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はじめてのママリ
子育て・グッズ

2歳過ぎの子の1日に必要な水分量は1リットル半程度ですが、食事からの摂取も考慮されますか？具体的な食事からの水分摂取方法を教えてください。

2歳過ぎの子の1日に必要な水分量1リットル半くらいとの記載がありましたが、これは食事から摂取できる水分量でも良いのでしょうか…？！

よろしければ、食事からの水分を意識してる方どのようなものを意識してあげていますか？😊

よろしくお願いします！

コメント

3-613&7-113

子供の体重で変動しますよ😊

ただ、食事からも摂れるので計算した数値全て水分からの摂取でなくても大丈夫って言われました（栄養士に）。

  • 3-613&7-113

    3-613&7-113

    お茶大好きで多量に飲む子で、食事から意識して…てのが無いので💦

    • 8月28日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    画像まで添付してくださって、ありがとうございます！
    体重で増減するなんて知らなかったので勉強になりました！🐥
    食事からでも採れるようで良かったです。ありがとうございました！

    • 8月28日

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