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kikiママ
サプリ・健康

産後なかなか痩せずに、完母なのに体重が落ちません。何か良い方法があ…

産後なかなか痩せずに、完母なのに体重が落ちません。何か良い方法がありますでしょうか？あと10キロは落としたい…。

コメント

ままり

食事制限と筋トレですかね✊🏻

モテちゃん🔰

私は、生後5-6か月から落ちてきました！
ゆるーく筋トレしてます！

  • kikiママ

    kikiママ

    筋トレはどのようなものをされてますか？？

    • 8月24日
  • モテちゃん🔰

    モテちゃん🔰

    軽く腹筋とか、足あげたり？とか
    これを何回！って決めると続かないので
    暇なときに身体のどこかに
    力入れるように意識してます！🤣笑
    曖昧ですいません💦

    • 8月25日

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