コメント
はじめてのママリ🔰
私は2人とも20wの時に妊娠前の体重の+2で先生にはちょうどいいねと言われていました。
退会ユーザー
ちょっと怒られちゃいそうですね…🥺笑
夜は控えめにするとかお菓子は1日1回までとかにした方がいいかもです！
つわりで減ったのもありますが私は今のところ妊娠前から-1kgくらいです💦
頑張ってキープしてます🤣
上の子は8kg増えましたが厳しい産院だったので産むまで毎回検診で言われてました(体重気をつけてね、と😂)
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🌸桜餅🌸
やっぱり太り過ぎですよね…
妊娠前よりは食べないように
してたんですが…
つわりはなかったので…
何か気をつけてることとか
ありますか？😩- 8月22日
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退会ユーザー
普段から！というよりは検診の3日前くらいからできるだけ食べる量控えたりしてます😂！
あとはガッツリ食べるなら基本午前中やお昼ですかね☺️🌷
でも全然お菓子も食べるしコーラも飲むしマックも食べます🤣
便秘体質なのでヨーグルトを1週間に1回くらい大量に食べて排便を促してます🥱- 8月22日
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🌸桜餅🌸
そうなんですね💦
私も昼に食べて夜控えめに
してるつもりなんですが…
確かにマックもコーラも
食べてますw
わたしも便秘です…😩- 8月22日
マイマイ
私は今、プラス５キロなので。
19週だとちょっと多いかもしれませんね。後期はどんどん増えちゃいますし。
本当妊婦は検診前に絞ってみたり、アスリートみたいですよね。
🌸桜餅🌸
何か徹底とかしてましたか？🥺