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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

スマホ依存をやめたいと思っています。育児中でもスマホから離れられず困っています。どうやったらやめられるでしょうか?

スマホ依存をやめたいです。
元から依存気味でしたが、育休に入ってから余計にひどくなっている気がします😭
育児が始まれば忙しくてスマホ離れするだろうと妊娠中は思っていましたが、育児に関することはもちろん色々なことを調べたり見たりしてしまいます…
こうしたらやめられた!とかあればぜひ教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

コメント

マリ

スマホを構うのをやめて(これが難しいのですが💦)育児家事に専念しています!あとは今は暑いのですが、暑くない時期でしたら子どもとお散歩に行きまくっていました。そうするとそこまでスマホを構わなかったです。
あとはやっぱり家事をやると離れられたかなと思っています☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    外出するとスマホ扱わなくていいので良いですよね!早く涼しくなってほしいです😭
    家事も確かにですねー!色々他にやることを増やしたらいいですかね🤔

    • 8月23日
  • マリ

    マリ


    暑いと出れないですよね😭
    家事おすすめです!ひたすら棚の中のものを捨てたり流しを磨いたりしてます☺️

    • 8月23日
ミミ

調べちゃいますよね🤣
手元にあるから見ちゃうので
今からいつまで見ないと決めて
買い物カバンに入れちゃいます😭
時計にLINEと着信の通知が見れるので急用だったらスマホ取りに行ってます!
カバンに入れてたら、案外半日以上見てなくて、忘れてた!なんてこともよくあります笑笑
だけど手元にあれば見ちゃいます😵‍💫

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ほんとすぐ見てしまいます💦
    時計の通知いいですね!!
    カバンに入れてしまうのも良さそうですが気になってしまいそう…!😂
    忘れてたなんてうらやましいです笑

    • 8月23日
  • ミミ

    ミミ

    3000円くらいの偽ウォッチです🤣
    見ない時間TV見てただけだったりもしますが笑笑

    • 8月24日
はじめてのママリ

アップルウォッチ買いました🙋‍♀️
必要な通知だけ来て、ネットサーフィンとかしないで済むので!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    Apple Watchいいですね!
    調べてみたらちょっと欲しくなってきました😂
    必要な通知だけ来るの助かりますね!

    • 8月23日