コメント
✨ちょび✨
お腹を下す原因は冷えだけではないかもしれないですよ☺
腸内環境を良くする食べ物をとったり、整腸剤を使ったりしたことありますか？
あとは冷えにくい体作りとかどうでしょう。基礎代謝をあげると体温も上がりますから冷えに強くなりますよ☺
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のんびりママ
ありがとうございます！運動不足気味なので、基礎代謝があがらないのかもしれません。
こまめにうごくようにしたいと思います！