妊娠・出産
足が攣るのを防ぐために水分を摂るようにしたらトイレに起きる回数が増えて困っています。どうしたらいいでしょうか？
最近夜寝てる時に足が攣るようになってきて、寝る前にちゃんと水分摂ってから寝るようにしたら、足は攣らなくなったけどトイレに起きる回数が増えてしまって、、
も〜どうしたらいいの〜😭
- いちごみるく(3歳8ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私も今妊娠中で、毎朝足が攣ってしんどいです。水分よりも暑いですがお風呂にちゃんと浸かるようにしたら足は攣らなくなりましたよ！シャワーだけだとやはりつりやすです❣️✨✨✨
退会ユーザー
個人差あるかもしれないですが、100均で売ってる足裏樹液シートをふくらはぎに貼って寝ると攣らなかったです😳
貼り忘れると少し足を伸ばしただけでふくらはぎが攣る感じだったのでわたしにはかなり効果ありました😳
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いちごみるく
買ってみます！！🌸
- 8月19日
いちごみるく
私は毎日浸かる派で、最近は浸かりながらマッサージをしてるんですが、効果は分かりません😅