コメント
Ｋ Ｓ
お腹はね、、、
骨盤整えていかないと戻らないんですかね。
筋トレより産褥体操調べてみるといいと思います！
疲れる時期なので、無理しないでくださいね❤️
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ちゃ。
産褥体操なんてものがあるんですね！！！
調べてみます！
やるなら疲れてない時に。が絶対条件ですね😊
もう一人の体じゃないから無理はしないようにします💕