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サプリ・健康

出産後に膝の痛みに悩まされた方はいらっしゃいますか?出産してから2週…

こんにちは(^-^)☆
出産後に膝の痛みに
悩まされた方は
いらっしゃいますか?
出産してから2週間程ですが
立ち上がるときなど
いたくて…
なにか対策方法あったら
教えてください(。º̩̩́⌓º̩̩̀).゜

コメント

スーさんスーさん

痛いです〰😵
産後2ヶ月くらいからですが…

床から赤ちゃん抱いて立ち上がるときとか、もぅトイレで座るのも膝にきます…
調べたら、赤ちゃんの抱き上げ下ろしの負荷や、授乳でのカルシウム不足とあったのでなにも対策してませんが…
参考にならずスミマセン💦

  • m♡︎mama

    m♡︎mama


    同じ経験がある方が
    いらっしゃってホッと
    しました!
    トイレ座るのもってゆうと
    結構いたそうですね( °⌂°" )
    大丈夫ですか?
    私も調べてみたら
    カルシウム不足なのかな?
    と思ったり…
    でも自己判断できず…
    しばらく様子を
    みてみようかな…💧

    • 9月24日
  • スーさんスーさん

    スーさんスーさん

    私もほっとして一番乗りしちゃいました(笑)
    そこまで痛くはないんですが不安ですょね~
    膝の皿がカコカコいう感じです。
    明らかに軟骨がどーにかなってそうな。
    ひどくなったら整形外科ですかね〰😵

    • 9月24日
ゆかりん🌟

私も産後2ヶ月くらいで膝裏の激痛に悩まされました😢
曲げると痛くて痛くて😭
赤ちゃんもこれからどんどん重くなるので、腰や肩にきたら困ると思い、接骨院に通いました😊
通って1ヶ月くらいで劇的に改善され、日常生活に支障はなくなりましたよー🙌

  • m♡︎mama

    m♡︎mama


    同じく曲げると痛いです。
    接骨院で湿布とか
    いただいたりしたのですか?
    通えればいいのですが…
    なかなか難しいです(。º̩̩́⌓º̩̩̀).゜

    • 9月24日
  • ゆかりん🌟

    ゆかりん🌟


    普段の生活を少しでも楽にと、接骨院でオススメのサポーターを買いました😊
    値段はそれなりですが、激痛の時は付けてると楽でした🎶
    基本的には通いましたが😁
    ちなみに今も通ってます😅
    膝裏ではなく、肩や腰のマッサージのつもりで😋

    • 9月24日
shiiiiho*

産後から今もずっと膝痛いです😓
立ったり座ったりの回数も多いし、運動不足なのもあると思いますが…
整骨院とかも行きたいんですがなかなか行けずで今に至ります😅

  • m♡︎mama

    m♡︎mama


    同じですー( °⌂°" )
    私も行きたいけど…
    なかなか行けそうに
    ないですー💧

    • 9月24日