サプリ・健康
妊娠中にサロンパス30を使用した方はいらっしゃいますか？また、妊娠中の肩こりや体の痛みにおすすめの対策があれば教えてください。姿勢が悪くなり、体の痛みが増しています。
サロンパス30を妊娠中使っていた方いらっしゃいますか?
もしくは妊娠中の肩凝りや体の痛みにおすすめなものなどあれば教えてほしいです。
もとから腰痛などありましたが、子どもたちの授乳や抱っこなどでだんだん姿勢が悪くなり良い姿勢の保持がキツいです😱
自然と猫背になってしまい、だんだん体の痛みが出てきました⤵️
何かおすすめなもの、過ごし方などあれば教えてください🙇♀️
- みにぶた(3歳4ヶ月, 5歳7ヶ月, 6歳)
コメント
ます
運動に制限がないならマタニティヨガくらいの体幹トレーニングとストレッチ（柔軟性）はやった方がいいですよ！
私は若い頃の方が腰痛で悩んでましたが、ストレッチやトレーニングを勉強して今の方が痛みをコントロールできてます。
年子👧mama
サロンパスAeは､妊娠中も使えたので､たまに使用しています☺️
あとは､YouTubeなどでマタニティヨガをすると体が楽になることもありますよ😌
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みにぶた
サロンパスAe早速調べました！
今度店舗で探してみます！
ヨガ寝る前などにやってみます！- 8月10日
みにぶた
マタニティヨガ気になっていました！
YouTubeとかでも見られますよね！やってみます！