雑談・つぶやき
昨日24wにして初めての母親学級に行ってきた!テーマは妊娠中の栄養につ…
昨日24wにして初めての母親学級に行ってきた！
テーマは妊娠中の栄養について…
野菜毎日500g
ｴｯ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾏｼﾞ?
SV参考に毎日献立作り
ｴｯ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾏｼﾞ?
鉄とらな！でも、
レバーとか摂りすぎちゃダメなんでしょ⁈
ヘム鉄、非ヘム鉄…
(((;꒪ꈊ꒪;)))ヒァーッ
おじいちゃんおばあちゃんが赤ちゃんだった頃
そこまで今ほど栄養なかった
（解明されてなかった？？）のに、
元気な赤ちゃんたくさん産まれたのは、
主食のご飯をしっかり食べてたから！
赤ちゃん元気に産まれるには
主食抜いちゃダメーって！！
ご飯食べたら太ります(((;꒪ꈊ꒪;)))
夕飯ご飯抜くか…
でも妊娠でもしないと
こーいった栄養の事知り得ないし
知っても右から左へだったから
とてもいい事！！！
お腹の我が子に
栄養届きますように〜( ^ω^ )
毎日頑張ります꒰◍ﾉ`Д´꒱ﾉ
- かすみ(1歳9ヶ月, 5歳6ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
私も母親学級で聞いたときは、どないしようかと思ったのを思い出しました!!
出汁はしっかりとりましょうとか…(・・;)
実際に無理でしたよ(笑)
でも!!息子の離乳食作りに、同じように栄養のことを考えるようになり…
案外可愛い子供のためならできますよ(*^^*)
出汁もちゃんと取って料理するようになり、顆粒だしは使わなくなったり(^^)
かすみ
出汁、私も昆布買ったっきり未開封です…笑 そんなもんですよね！三( ε:)
そうですよね、妊娠時だけじゃなく今後ずっと栄養の事考えるんですもんね！今から練習と思って気楽に頑張ってみます( ^ω^ )❤︎‼︎