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ココロ・悩み

ダイエット…おへその下のお肉とりたいのですがお腹にパッド張り付けてブ…

ダイエット…
おへその下のお肉とりたいのですがお腹にパッド張り付けてブルブル震えるやつって
効きますか？

腹筋やら腰まわしやらフラフープ、フラダンス、歩く水泳などいろいろしてきましたがすぐ持病の腰痛がひどくなるのでちゃんとやれずなかなか続けられません。

コメント

deleted user

EMSとかどうですか？？😊

妊娠する前によく使ってました❣️

ままり

わたしも接骨院でEMSやってます！
今日３回目行ってきましたが体重減ってるし見た目も変わってきてます☺️
旦那もこないだからシックスパッドもどき使ってますが
4キロ痩せたって言ってました（笑）
旦那の場合は食事制限もしてますが😅

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