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はじめてママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中、運動🤰7週ですが、運動不足が気になり、踏み台昇降を20分程して…

妊娠中、運動🤰
7週ですが、運動不足が気になり、
踏み台昇降を20分程してしまいました💦
陣痛を早めたりするので、後期以降が良い。
初期は胎盤が安定していないので危険。と書いてあり不安になりました😭
妊娠中に踏み台昇降を進めている記事も見たのですが、時期を気にしていませんでした💦
初期で踏み台昇降されてた方いませんか❓😢

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