妊娠・出産
3日に１回朝から足つります🦵💦足つらない対処法とかありますか?私は仰向…
3日に１回朝から足つります🦵💦
足つらない対処法とかありますか？
私は仰向けが1番楽なので妊娠前からいまでもずっと
仰向けで寝ています！
寝方の問題かな？とかおもうけどわかんなくて...
- はは(3歳1ヶ月, 5歳1ヶ月)
ゆめ
カリウムが足りてないからだったと思います！
ともぞ
わたしも仰向けが一番楽で、仰向けで寝てます!!横向きだと恥骨が痛くて、、、😭
着圧ソックスはいて寝ると、つりにくくなりました!!
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ともぞ
あ、あと、上の方も書いてますが、カリウムは意識してとるよう心がけてます!!キュウリとかアボカドとか
- 8月2日
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