コメント
かな♡
食べていけないものはないです！過激摂取しなきゃ大丈夫ですよ👍🏻
でも、赤ちゃんの為にそこまで考えてるのは凄いですね😊
妊娠中はカフェイン、生物は控えたほうがいいと言われてます！もちろん、たばことお酒もです！
摂取したほうがいいのは、
枝豆とか葉酸が入ってる食べ物はとったほうがいいらしいですよ✨
ぁんず
タバコ、お酒、生物、カフェイン
ですかね(´･･`)
過剰摂取しなければだいたい食べて平気です(*´ｰ`*)♡
他の方も書いてるように
葉酸をは大事です！
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まやや
カフェインやはりだめですよね、ランチにコーヒー紅茶が食後に出てくるのでみんなでランチいってるとき少し気が重いです😂😂😂
- 9月21日
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ぁんず
でも1日1杯とかなら全然問題ないですよ(・∀・)♥
私、カフェイン入りコーヒー
飲んでます（笑）
ﾉﾝｶﾌｪも飲むけどたまにはね（笑）- 9月21日
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まやや
そうですかね？職場で外ランチいくので、食後にコーヒー紅茶が出てくるお店もあり、とても躊躇してしまいます😂1杯ならいいですかね？
- 9月21日
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ぁんず
大丈夫大丈夫！
1日何杯も飲むのはいけないけど
一杯くらいなら大丈夫(*´ｰ`*)♡- 9月21日
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まやや
そうですか💗良かったです〜ありがとうございます😭💕💕💕
- 9月21日
RYAN！
一口でも危ない！と教わったのは、定番ですがお酒とタバコでしたf^_^;
生の魚介類も控えた方が良いようですが、過剰摂取じゃなければ大丈夫と思います。私は月一くらいで寿司屋に行っていましたが、問題無かったです🐟
個人差はありますが妊娠中は結構便秘に悩まされる事が多いので、私はカスピ海ヨーグルトを毎朝食べるようにしてました😊
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まやや
ヨーグルトと葉酸はとってます(^ ^)ありがとうございます🐶❤️お寿司好きだけど当分我慢かな？コーヒー紅茶もランチの後に1杯ついてくるの気が重い〜〜
- 9月21日
n.
わたしも妊娠初期で、
本などから得た知識ですが
アルコール、ひじき、カフェイン、まぐろ、生ハム、スモークサーモン、昆布、カフェイン、生卵はよくないみたいです。
避けています>_<
摂取したらいいのは
水分や、赤みのお肉、緑黄色野菜、ヨーグルトがいいみたいですよ^ ^
あとは葉酸のおおいもの、ほうれん草やきのこなど＊
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まやや
ひじきがだめなの、意外ですよね、鉄分たっぷりなのに、生物もやめときます😭
- 9月21日
2児ママ♂
初めまして、
食べてはいけないものはないですよ！
食べ過ぎなきゃいいんです。
飲み物とかはコーヒーとか紅茶に
入ってるカフェインは控えた方がいいです。
あと、妊娠中に貧血気味になる方が
いるので(私もそうでした)鉄分が
入ってる、ほうれん草とか多く取った
方がいいかも知れません。
無理だったら葉酸サプリでも大丈夫です！
あと生物(レバー、牡蠣)なども
控えてください。
お寿司やお刺身も食べ過ぎなければ
いいと思いますよ？
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まやや
葉酸サプリとってます(^ ^)♡
コーヒー紅茶が、ランチの後に1杯ついてくるので、飲めないのつらいですけど😂😂😂- 9月21日
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2児ママ♂
１杯くらいなら大丈夫ですよ？
私は葉酸サプリ飲んでもほうれん草
とか食べても貧血気味は変わりなく
妊娠中過ごしていましたけど💦笑- 9月21日
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まやや
そうなんですね💗1杯ならいいですかね？外ランチへ職場でみんなでいくので、お店によっては食後にコーヒー紅茶サービスってとこあるので、その時躊躇してしまいます〜鉄分のプルーンとかたべて貧血対策したいと思います☺️👍🏻
- 9月21日
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2児ママ♂
毎日外へランチに出るのであれば
ちょっと控えた方がいいかな？って
思いますね！- 9月21日
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まやや
コーヒー紅茶は控えますね〜😣ありがとうございます🍀話が飛ぶんですが、実家が関西で都内まで月一度帰阪してるんですけど、新幹線の振動もお腹に良くないから控えた方がよいんですかね😂😂😂
- 9月21日
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2児ママ♂
都内から関西まで何時間かかるかにも
よるとおもいますよ！
まややさんが体調がいいのであれば、
長時間座ってても大丈夫ですが、
一応病院の先生に聞いてみてください。- 9月21日
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まやや
一応聞いてみます😂😂😂
- 9月21日
まやや
葉酸サプリはとってます💗生物も一応控えます〜〜カフェインも過剰やめます〜〜ありがとうございます