サプリ・健康
竹脇まりなさん、ひなちゃんねる、がちゃんねるの腹筋運動の効果について教えてください。特に続けやすさや痩せられた実績があれば知りたいです。
腹筋で
竹脇まりなさん
ひなちゃんねる
のがちゃんねる
どの方のが1番効果出ましたか？
産後のお腹やばすぎて、さっき一通りやってみた結果1番効きそうなのも、続かなさそうなのもひなちゃんねるでした😂笑
皆さんはどの方の腹筋が1番続いて痩せられましたか？
上の方以外のチャンネルもあれば教えてください♡♡
- りん
はじめてのママリ🔰
いままさに竹脇まりなさんの
寝ながらのやつやってます。笑
たくさん種類があるので、ヘトヘトにならないやつ、続けられそうなやつ選んでやってます！
かれこれ1ヶ月やってますが、2キロぐらい落ちました！食べる量はあんまりかえてません😁
ママリ
まり友です😄
腹筋10分
地獄の19分
毎日やって3ヶ月でで10キロやせました！
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