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家事・料理

お肉も魚も使わず野菜だけで満腹になるヘルシー料理ってありますか?🤣最…

お肉も魚も使わず野菜だけで満腹になる
ヘルシー料理ってありますか？🤣
最近油っこいもの食べすぎて…

コメント

ナナ

根菜類、トマト、ブロッコリーは葉物野菜に比べたら満腹になる気がします❣️

🌈ママ　👨‍👩‍👧‍👦

湯豆腐だと野菜と豆腐でタンパク質もとれるしたまに作ります
しいたけとか入れると旨味もでるので食べ応えも美味しさも🥺

もやしのとん平焼きもおいしいです
ダイエットの時にたまつくってました✨
もやし焼いて薄焼き卵乗せてお好み焼き風で食べてました
厚揚げ入れてもおいしいです！

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