※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
学生(20)
家事・料理

いつもご飯食べ足りなくてお菓子を食べてしまう場合どうすればいいか教…

いつもご飯食べ足りなくてお菓子を食べてしまう場合どうすればいいか教えてください

コメント

ツモ

米の量増やしたり、お菓子じゃなくてヨーグルトや果物に変えてみてはどうですか?

  • 学生(20)

    学生(20)

    食べさせたいだけ食べさせても大丈夫ですかね?

    • 7月22日
  • ツモ

    ツモ

    大丈夫ですよ!
    1歳過ぎたら子供によって量が変わってくるので、その子に合わせてと栄養士に言われました。
    ただ、増やすものは
    ①炭水化物
    ②野菜
    という感じで
    タンパク質は消化に負担がかかるからあまり増やさない方が良いそうです。
    うちの子も0歳の時は量測ってましたけど、1歳過ぎてからは徐々に米と野菜増やしてあげてましたよ!

    • 7月22日
はな

同じくらいの月齢ですが、本人の食べたいだけ食べさせてます😊

しろ

ご飯増やしたり食後にフルーツやゼリーなどがいいかなと思います😌

我が家は気にせず食べたい分だけ食べさせてますよ✨

「家事・料理」に関する質問