産後の体力低下について相談しています。産後半年で職場復帰し、毎日疲れていて不安です。体力回復のための効果的なサプリが知りたいです。
産後の体力低下について。
元々体力がなく、風邪、喘息、アレルギーなどなど病院に常にかかってるような人間でしたが、妊娠中は食事などにかなり気を付けてなんとか健康でした。(切迫流産&つわりを除き…)
産後は、すぐよりも３ヶ月くらいからどんどん体力的に辛くなってきて、そんなに疲れることをしなくても夜は結構クタクタでした。
そんな中、産後約半年で、今月から職場復帰。
通勤時間は往復で二時間半程度、保育園に8時半に預けて17時半にお迎えにいく、時短勤務です。
保育園が始まり、完母から混合になりました。
母乳あげるのも減ったしまだ時短なのに(もともとはフルタイム予定でした)、こんなに疲れる!?というほど毎日クタクタで、夜は記憶がないほどフラフラです😢
これから、仕事時間も徐々に伸ばす予定で、娘ももっと活発になってくるし…と思うと、不安です。。
時間も気持ちの余裕もあまりありませんが、体力回復を感じた時期、効いたサプリなどがあれば教えてください✨
- りか★☆(10歳)
わん子
こんにちは☀
家事、育児に職場復帰、大変ですね😵
私とは比べ物にならない位の大変さなので、効くかどうかはわかりませんが、添付の写真の奴、良いですよ👍
妊娠初期のつわりや体力が削られる頃にもお世話になってました☺
もちろん授乳期でも使えます👍
ニンニク由来のもので、ちょっとお高いんですけど、かなりオススメです☺
退会ユーザー
復帰して1ヶ月は、何したのかを常に記録していないと、社内に変化があったり、業務が少し変わってたりと目まぐるしく過ぎました。
私もそんな感じでしたよ☆産後半年は夜中に起きる回数もあったので、私は復帰できる状況ではなかったです。子どもが一歳になり、復帰し、その半年後くらいからはかなり楽になってきました。
通勤時間もありますし、人混みも疲れる要素ですので、体調壊さないようにしてくださいね。
りか★☆
ありがとうございます(;o;)！！
写真までいただき、感謝です！
探してみますね✨✨
りか★☆
そうですね、会社もやはりいろいろ変わってました。
半年くらいたったら少し慣れると信じて、頑張ります❗
ありがとうございました✨✨
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