専業主婦で幼稚園保育園に行ってないお子さんのルーティンや生活の整え方、食事や遊びについてアドバイスをお願いします。現在の睡眠や起床時間が乱れており、子供たちとの遊び方に悩んでいます。
専業主婦で幼稚園保育園に行ってないお子さんのルーティンを教えてください！！
そして生活の整え方、朝昼は何を食べさせているか、何して遊んでいるかなど詳しく教えてくれたら幸いです。
うちは今12時半頃ねて11時前？くらいに起きて昼寝も夜7時くらいと乱れていて私自身を子供たちとどう遊べばいいか同士つけていいか分からない状態です。教えてください
- ❤︎🦖 ちびっこ怪獣ママ 🦖❤︎(4歳3ヶ月, 5歳4ヶ月)
はじめてのママリ🔰
旦那が7時前に起きるのでそこで一緒に起きられます！
そろからご飯は娘しゃけご飯、息子アンパンマンポテト（今はそれが1番食べます）家事をしておやつをあげて昼は大体麺が食べてくれます！
基本一日中テレビつけっぱなしです。
ほぼピッタリ同じの差大変ですよね。
2人で遊んでる時間もありますが、喧嘩も増えてきたので目は離せません。
七夕
6時〜7時 起床
7時半 朝食（食パン、ミニトマトやブロッコリー、ストックの豆腐ハンバーグorヨーグルト）
8時〜9時
Eテレ見たりひとり遊びしている間に家事
9時半ごろ〜11時
公園や児童センター行ったり外で水遊びしたり
11時半〜12時 昼食（うどん、茹でたマカロニ、ごはん＋ストックの肉野菜煮とか）
12時半〜14時半 昼寝
15時 おやつ（バナナ半分）
15時〜16時 買い物or家遊び
16時〜17時15分 Eテレタイム中に夕食準備
17時半 犬と散歩
18時すぎ 夕食
19時 風呂
20時 絵本読んで寝室へ→20時半就寝
最近はこんな感じです。
ぽん
7時起床
7時半朝ご飯（パンかご飯、ソーセージ、卵、フルーツ）
洗濯などの家事中はテレビやおもちゃで遊ぶ
9時半水遊び
11時お昼ご飯（前日の残り物、パスタ、うどん、チャーハンなど）
12時半お昼寝
15時おやつ
16時半お風呂
17時半夜ご飯
20時半寝室へ、絵本
21時就寝
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