子育て・グッズ

1. 生後1ヶ月の男の子が夜の睡眠についてアドバイスを求めています。寝返りができないため悩んでおり、横向きやうつ伏せ寝の方法について質問しています。また、仰向けで起きてしまう原因や対策についても相談しています。

生後1ヶ月の男の子を育てています。
夜の睡眠について、アドバイスいただけますでしょうか。
現状の流れは以下の通りです。

1. 私のお腹の上でうつ伏せで入眠(ラッコ抱き)
2.そのまま横に下ろして横向き寝→私は離れる
3.うつ伏せにならないように丸めたタオルで防波堤
4.タオルを突破してうつ伏せ寝
5.そっと仰向けに直す→30分程度で起きる

仰向けの状態で入眠すると1〜2時間程度で起きてしまいますが、うつ伏せ(ラッコ抱き)または横向きだと5~6時間は寝てくれます。
まだ寝返りができないため、布団の上でのうつ伏せが怖く、4の状態になってしまったら起こすの覚悟で仰向けに直しています。
2の段階で私が離れずにいると、さすがに突破できないため横向きのまま寝ますが、子供が寝た後に大人の食事や家事を済ませたいため、離れても一人で寝れるようになってほしいです。

ちなみに、昼寝は私が起きているため、気道を確認しながらずっとラッコ抱きをしています。
仰向けで起きてしまうのは、唸ったりモロー反射が原因のような気がします。(うつ伏せ、横向きではそれらがほとんどありません)

仰向けで長時間寝てくれるのが一番良いのですが、現状それが難しいので横向き寝をできる限りキープしたい。むしろうつ伏せだと向きが変わる心配もないので、うつ伏せ寝できるのが待ち遠しい。といった感じです。

質問なのですが
1. 仰向けで起きてしまう原因がモロー反射の場合、スワドルアップは効果的でしょうか？これは唸り(手足を曲げていきんでる感じ)にも効果はありますか？
2.横向き寝のまま固定する方法はないでしょうか？
3.うつ伏せ寝は生後何ヶ月頃から解禁されましたか？

わかるものだけで大丈夫なので、教えていただけますでしょうか。その他、アドバイスなどあればよろしくお願いします。

• 生後1ヶ月
• 食事
• 家事
• 男の子
• 夫
• 布団
• 昼寝
• 寝返り
• 睡眠
• うつ伏せ
• モロー反射
• ラッコ抱き
• 唸り