ココロ・悩み

生理一週間くらい前からイライラ、感情を抑えられない、暴食、不安、泣…

生理一週間くらい前からイライラ、感情を抑えられない、暴食、不安、泣く
などの症状が現れはじめて、、
生理が始まると少し落ち着いた気もするのですが
その後すぐに排卵日がくるので
また情緒不安定になります。
今月は自分でもコントロールが効かなくてしんどすぎて、ずっと泣いてました。
自分を嫌いになります。
鬱なのかと思い、心療内科を予約しました。
なんで泣いてるか分からない。全てが嫌になる。しんどくなる。そんな自分が怖いです。
同じような方いらっしゃいますか？？

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