ダイエットしたい!結婚してから、6㎏太りました。笑158㎝45㎏→51㎏です(…
ダイエットしたい！！！
結婚してから、6㎏太りました。笑
158㎝45㎏→51㎏です(ｰｰ;)
着痩せするタイプで、もっと太りなよ〜と
言われていた時代が懐かしい(;_;)
お腹は鏡餅、太もももパンパン
二の腕もムニムニです。
サエコのInstagramをみてて、
すっっっごく痩せたくなりましたーーー
わたしって食べるのが大好き。
努力は、多分苦手。自分に甘い。
運動音痴、歩くのも嫌なくらい運動不足。
愛犬の散歩や仕事中の動きだけじゃ
もうどうにもなりません！！！
でもすっっっごく痩せたくなった今、
何から始めたらいいですかね、、、笑
- tama(5歳0ヶ月, 7歳)
コメント
yun♡mama
私は妊娠して27kg太ってまだ10kgしか落ちてません😭😭💦
158cm 43→70 の60あります。
鏡見るの辛いです‥😭
退会ユーザー
ストレッチも嫌いですか？
私ならストレッチするとかなり変わります！
因みに身長体重全く同じてす！
太ると51とかもなったことあります！
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tama
ストレッチか。
全然やってないけど(笑)、テレビ見ながらとかできますよね！
そーゆーところから挑戦してみるべきですね！
頑張ってみます！
先日、9年着ていた7号の喪服が着れなくなっててビックリしました(;_;)
9号買い直しちゃった。笑- 9月18日
メリリ
162センチ45キロで妊娠して15キロ太りましたが体重も体型も戻しました！
私も食べるの大好きで自分に甘い性格ですが、
ゆるーくダイエットしてます。
ダイエットと言えるのか微妙ですが（笑）
基本的に食べたいものは我慢しない！
そのかわりいっぱい歩く。
水分をいっぱいとる。
気が向いたらスクワットやらケツ上げやら
飽きるまでやる。
便もちゃんとだす！
やってるのはそれくらいです。
縄跳びも痩せるみたいですよね。
歩くのも嫌なのは少しアレですが、
移動手段としてバスや電車を使ったら
座らない、とかですかね、、？
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tama
すごーい！見習いたいです！
もともと食べるのが大好き夫婦なので、
止める人が誰もいなくて。笑
旦那がポケモンGOにハマってるので
今より歩く時間多くしてみようかな。
500ｍしか離れていない職場に
車出勤なので、まずそこを歩こうかな。- 9月18日
ねお
身長同じです！
今は49キロですが、産前はだいたい50-53キロくらいでした。
お菓子の食べ過ぎは気をつけてますがカップラーメンやマック食べまくりです(-｡-;
テレビで見て、フラフープ買おうか検討中です。
室内でいつでもできるし、体重は減りにくいとの事ですがくびれができるようなので！
まだ何もしてない私が無責任な発言ですが😓
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tama
実は、、、フラフープ持ってます。笑
母からもらったんですが、内側がボコボコ
してるやつで、痛いんですー。
それでやめちゃいました。笑
でもねおさんのコメントで
思い出させてくれたので、
頑張ってまたやってみようかな！！れ
わたしはお風呂上がりのアイスが
至福の時です〜。最高なんですよね〜。- 9月18日
tama
わたしも妊娠したらyun♡mamaさんと
同じ道を進みそう、、、
太るのってあっという間ですよね〜。
過去の写真を見てビックリしちゃう。
昔の自分に戻れるように、
お互いがんばりましょーーー(;_;)
じーな
すごく分かります！
わたしはもともとおしりが大きいのに産後垂れてきたような…
そして太もも太いし二の腕も仕事しなくなってからタプタプ半端ないし…お腹の皮と肉もブヨブヨ…食べるの大好き🍚けど運動キライ😅
テレビでお腹の凹んだ女優さん？がフラフープを毎日４分やってますって言ってるのを見てさっそく眠ってたフラフープを取り出してやり始めました笑
あとはキッチンに立つときはダイエットスリッパ履いてます。
これはもう何ヵ月か続けてますがあんまり効果がないような？
ワンダーコアも１日30回。少ないかな😅けどたまにやり忘れたり…
もっと気合いを入れなきゃですね💦
お互い頑張りましょうね～‼
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tama
返信遅くなりました(;_;)
共感してくれる人がいて嬉しい(T_T)笑
危機はちゃんと感じてるんです、
そこから行動に移す意志が弱い。笑
制服のスカートも大きめだったのが
今はピッタリです。
これ以上太ると本当に元の体重に
戻れなさそう！
頑張ります！
じーなさんも頑張ってくださいね！！！！！- 9月20日
tama
あれ。今お返事を書いたんですが、下の方に投稿されちゃいました(ｰｰ;)
お時間があればそちらご覧ください♡笑