桜
私妊娠後期ところてんで空腹しのぎしてました(>_<)
妃★
糖分の入っていない炭酸（ペリエのようなスパークリングウォーター）を飲んでいました。クリスタルガイザーなどが出していて売っています。
『炭酸は骨が溶ける』というのは昭和の俗説で、実際には『甘い炭酸水の糖分がカルシウムの摂取を阻害する』が正確なので、無糖の炭酸水はお腹の赤ちゃんにもママにも安全です。
私も炭酸水で妊娠全期を乗り切りました。
8 0 8 0 ♡
私は､２人目妊娠中は
ほぼずっと食べ悪阻でした💧
炭酸(三ツ矢サイダー)を飲むと
少しはマシだったように思います✨
食べ物は､ゼリーとか‥。
ブレンダ
消化を助けるものは、酵素が入ったものがいいので100パーセントのパイナップルジュースなどいかがでしょうか？
普通のジュースと比べてちょっとお値段しますが美味しいですよ(^ ^)
あと、皆さんが書かれているように炭酸水オススメです。
レモンを入れるとさっぱりしてて美味しいしリフレッシュしますよ(^ ^)
ゆ〜たん
山芋いいですよ〜
消化にもいいし、太りにくいです♡
しかも栄養豊富w
莉乃莉沙ママ
私は食べ悪阻で仕事辞めた途端
糖分が欲しくなりずーーーーーっと食べてたら
糖尿病の一歩手前と言われ...
そこからは寒天ゼリーとか
蒟蒻ゼリーばっか食べてましたよ！
カロリーも少ないですしお腹いっぱいになりますよ😊
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