コメント
まうたん
その考え素敵です♡
うちも三交代勤務で日勤、遅番、夜勤が3日ごとに続くパターンで働いてます。
あたしはあんまり旦那の健康うんぬんは考えてないですが、できるだけおかずは3品作ることと、旦那がお腹いっぱいになるくらいの量作ること(腹八分目だと不満らしいので(^^;;)は心がけてます。
今まで何食べても痩せ気味だった旦那が、30過ぎて太りだしたので、何か考えないとなーとは思ってますが、お腹いっぱい食べないと気が済まない人なので困ったもんです(´°Δ°`)笑
いずみ
食事面は夜勤の時は軽めにしてほしいと言われたのでそれくらいしかしていないです(^_^;)
寝たいときはいくらでも寝てもらって、ゆっくり体を休ませてもらうようにしています♪
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イピコ
ご回答ありがとうございます！😍
寝たいときゆっくり休んでもらうのは本当に大事ですよね。
うちもできるだけ静か～に、しています。
こどもが生まれたらそこが心配ですが、なるべくストレスないように過ごせる環境を作っていきたいですね。- 9月18日
Maddie
うちは少し前まで隔週で夜勤がありました。夜勤の時は私が出勤する時に帰宅し、私が帰宅する前に出勤して行く感じで。
私はみやさんのようにきちんとしてあげられていなかったな、と反省しています。平日昼間に時間ができるため、本人は空いていると言ってジムに行き、帰りにスーパーでご飯を買っていたようです。
なかなか食事では野菜の量も限界があるので、野菜のドリンクと葉酸は飲ませていました（笑）
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イピコ
いやいや、私なんかはずっと家にいますのでできるんですよ。
お勤めされていて、入れ違いの時間があるのですね。
食事のタイミングとか難しそうですね😣
旦那様、ジムに行かれてて、体を動かす事をされるのはとてもいいなぁと思いました😊
野菜ドリンク、参考になりました😄取り入れてみようかと思います😄ありがとうございます！- 9月18日
イピコ
すごいですね、(*^-^*)おかず三品🍢ご主人もさぞ幸せですね。
それに、お子様いらっしゃるのに頑張ってらっしゃるの、尊敬します。
うちも30過ぎですが、結婚してからちょっとお腹がポヨンとしてきました💨💧💧気になりますよね！
かさまし料理、考えますよね～
ご丁寧にコメントありがとうございます！