同じ月齢のお子さんがいる方、雨の日の生活リズムを教えてください。

7:30~8:00　起床、朝食
9:00~11:00　なるべくお出かけ(晴れなら公園、雨なら買い物でショッピングモールなど)
12:00　昼食、その後TV見せるか部屋遊び
14:30~16:30　昼寝
17:30　お風呂
19:00　夕食、その後TV見せるか部屋遊び
21:00　歯磨きして寝室へ
22:00過ぎ　就寝

最近昼寝の時間が遅くなったので就寝時間も遅くなったのが悩みです🤦

• 7月14日

7:00〜8:00 起床
8:30　 　　朝ごはん
〜10:00　　テレビ(30m〜1h)
10:00頃〜　☀️外遊び(公園等)
　　　　　 ☔室内遊び
12:30　　　お昼ごはん
13:00〜14:30　お昼寝
15:00頃　　おやつ
15:30〜　　テレビ(30m〜1h)
　　　 　　室内遊び
17:30〜　　夕飯支度
　　　　　 遊びがてら簡単な手伝いをさせる
18:15〜　　晩ごはん
19:30〜　　お風呂
20:30　　　ベッドへ
〜21:30　　就寝

と、いった感じでしょうか。
私が今あんまり動けないので、晴れの日も雨の日も似たような感じになってしまい、テレビ時間が多くなりがちになってしまっています💦💦
参考になりましたでしょうか？

• 7月14日