デスクワーク中に食べられる、栄養満点で手軽な食べ物を教えてください。最近立ちくらみがあり、少食なので一日5食にしようと考えています。手間をかけずに食べられるものを探しています。助けてください。
手軽に食べれて、栄養満点な食べ物ってどんなものが思いつきますか？デスクワークの仕事中でも食べられるようなものがいいです。
最近、何をするにも力が出ないというか立ちくらみになります、、、。一人前が食べられないくらい少食になってしまったので一日5食生活にしようと思ってます。
仕事もしてるので、そこまで食べるのに手間取らないものを探してます。
お知恵を貸してください！！
- PON(5歳3ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ
納豆かなと思います😊
PON
コメントありがとうございます！
納豆は栄養価満点ですよね！ただ仕事中に食べられないので、、、夜ご飯に毎日食べることにします✨
ママリ
私も納豆！とおもってしまいましたが、納豆がダメならバナナかな😅
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PON
ありがとうございます！
家で食べるならいいのですが、、、一日5食生活しようと思うと仕事中につまめるものがよくて💦
今は無塩ナッツやオートミールクッキーなどを作ってますが面倒で、、
確かにバナナいいですね！
同僚にサルかよって言われそうですが明日はバナナ持参しようと思います！- 7月12日
ルナ
これ、うちよくやる方法なんですが、納豆と卵としらすを好きな味付けにして、ホットケーキみたいに、フライパンで両目をじっくり焼くだけ😅
子供用の掴み食べの時期に最適だなと思っていましたが、悪阻真っ最中の私も今これで乗り切ってますw
茶碗もお箸もなし、ラップのみで洗い物もなくて最高です！
私の好きな味付けは白だしか、麺つゆですね♪
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ルナ
玄米か白米も一緒に混ぜてしまえば、おにぎり作る手間も省けます♪🍙- 7月12日
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PON
ありがとうございます！
お米も入れて一緒に焼く感じですか？
ひじきとか海苔入れたら貧血対策にもなりそうですね(^^)- 7月12日
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ルナ
そうです！
ごはん＋納豆＋卵＋（しらすや鮭など）全部混ぜ混ぜして、焼くだけです♪
ひじきめっちゃ良さそうですね😳💕作ってみます！- 7月12日
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PON
炒飯は面倒ですが、これなら楽ですね(^^)
子供の朝ご飯にも良さそうなので、一緒に私の補助食分も作っちゃおうと思います！- 7月12日
退会ユーザー
サラダチキンですかね☺️
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PON
ありがとうございます！
サラダチキン大好きです！
さっそく鶏むね買ったので作ろうと思います！- 7月12日
yuki
ゆで卵とかどうでしょうか🤗
職場では食べにくいかなぁ💦
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PON
ありがとうございます！
ゆで卵なら臭いもないし汚れないし最高ですね(^^)
卵大好きなのに考え付かなかったです、、、！- 7月12日
PON
すいません、下に返事してしまいました💦
はじめてのママリ
すみません💦
ディスクワークとテレワークを勘違いしてました💦
お家で仕事してると思い納豆と言ってしましました😅