ぷに⭐︎プニ子
健診ドキドキですね🥺✨
1人目の時に、普段は1日3回の快便が2週間でないくらいの便秘になりましたが毎朝リンゴ1／4食べて、できる時は擦りリンゴにしたら、数日で解消して、そこから快便になりました🥺✨
もし鉄サプリメント取ってるようなら便秘になりやすいみたいなので、マグネシウムを一緒に取ると良いらしいです✨
当てはまらなかったらごめんなさい😂
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