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お豆ちゃん
妊娠・出産

15週目の妊婦です!長いのでお付き合い頂ける方だけお願いします!13週頃…

15週目の妊婦です!
長いのでお付き合い頂ける方だけお願いします!
13週頃から悪阻が落ち着いてきて
ピーク時より穏やかに過ごせる時間が増えてきました。
食べれる物も増えてきて、
お腹も空くようになってきたし
胃の不快感もピーク時よりはマシになったと思います☺️
悪阻中のご飯は、1日3食で済ませると
胃が膨張感で消化不良な感じが起こっていたので
1日5食にしたりして、時間をかけて食べていました。
今は、普通のご飯やおかずを腹八分目にして3食と
2回の間食をして過ごしています。
少しずつ、量を増やしたり、久しぶりの食べ物にも
チャレンジしてみたりしてるのですが
私は小さい頃から人一倍吐き気に恐怖感があって
嘔吐恐怖症と思っています😢
なので、悪阻が落ち着いてきた今でも
ぶり返すかも…。
普通に食べたらまたピーク時の様な吐き気くるかも…。
と思うと、満腹にするのが怖いです。
ゆっくり慣れていけばいいんだけど、
怖くて必ず腹八分目でご馳走様にします。
食べたいものは沢山あるけど、怖いです…
満腹まで食べるより、腹八分目くらいが体にはいい。
とは言いますが、元々私は食べるのが大好きで
家ご飯も、外食も大好きな時間です。
今も美味しい。という幸福感はあるのですが
それと一緒に、食後は不安になります。
悪阻が落ち着いて無事に安定期に入ったら
赤ちゃんが産まれる前に、旦那さんや親と
美味しいもの食べたりしたいと思っていたのに
なんだか、程遠い食生活です😭
外食だって、今の量なら絶対1人前なんて食べられないし
食べるのに凄く時間もかかります💦
それに、外食外までは怖いです。
家に居る時ならまだ、自分のペースで休めるけど
外出先で気持ち悪くなったら…と思うと恐怖です。
楽しめそうな気がしません😢
私は特に、誰かと美味しいもの食べることが好きなので
それが出来ない今の自分の心が辛いです…。
元に戻すことってできるんでしょうか?😢

暗くてすみません!

コメント

deleted user

私も今おんなじ感じです!量は食べられないです😭

ごまだんご

まだ週数が追い付いてませんが、今まさにそんな感じですごくわかります。
私も食べるの大好きで、目の前に食べたいものあると我慢できなくて、今も満腹まで食べちゃってちょっと気持ち悪いです。
嘔吐も怖くて、このままじゃ穏やかに眠れなそうです…

いつになったら終わるのか、そもそも産むまでこのままか。上の子とレストランも行きたいけど、恐怖でできません。

上の子のときは20週超えてようやく食事が楽しめるようになりました。早くそうなるといいですよね😭

  • お豆ちゃん

    お豆ちゃん

    数週近いですね!
    回答ありがとうございます。
    そうですよね…
    私も食べたいものはいっぱい思いつくし、手元にあるのに、100%は楽しく食べれません😢なんだか、食べて本当に気持ちが悪いのか、気持ち的に気持ち悪くなってるのか分からないです…。
    怖くて、穏やかに寝れないの
    凄くに持ち分かります…。
    気持ち悪くなって起きたらどうしよう…って怖いです。
    その後眠れたでしょうか?💦

    悪阻が終わっても、この恐怖心があると何も楽しめなさそうで、とっても不安です😢
    上のお子さんの事も楽しませてあげたいと思うと、焦りますね💦けど、焦ると恐怖募っていくのであまり、お互い焦らないようにしましょう…
    悪阻が軽くなれば、きっと、家で楽しめることも増えるもともいます。
    ごまだんごさんの場合、
    20週には楽しめたという、強い経験談があるんですね!
    私も徐々になっていくと信じて耐えてみます(*^^*)

    • 7月11日
sk.

私も嘔吐恐怖症です

つわりの度に吐くのが怖くて食べられず
かと言って食べなくても吐き気がするわで
毎回屍状態です(笑)

1人目の時、11wで落ち着いて13wにぶり返したので
2人目の時楽になってからも物凄く不安でした💦
結局ぶり返すことはなかったですが!
つわりを悪化させるもの(香辛料、油物とか)は
程々に、暫くヘルシーな和食中心に食べてみては?
私は1人目でぶり返した前日にタコキムチ食べたので😂
多分それが原因です(笑)
外食は完全回復するまでは我慢してました。
上二人とも13w頃から楽になりだし
16.7w頃には元気になってて
18w頃にはどこでも出歩いていたのでもう少しですよ!

  • お豆ちゃん

    お豆ちゃん

    回答ありがとうございます!
    とても気持ちわかります😢

    食べるのも
    食べないのも怖い…
    生きた屍ですよね( 笑 )
    ぶり返しというものがあると思うだけで、それに脅えますよね💦

    ヘルシー系な物にしてます!
    胃に負担かけるの怖くて
    あっさりとか、濃い味のものは少なめにしたりとかにしてます💦

    完全回復しないと、外食しても楽しめないですもんね💦
    なるほど!
    良くなっていく過程教えてくれてありがとうございます!!私も13週から楽になってきたので励みになります!

    • 7月11日

「妊娠・出産」に関する質問