妊娠・出産
妊娠中でうつ伏せができず、背骨が詰まって辛い。うつ伏せにならずに背骨を鳴らす方法を知りたいです。
もうすぐ臨月〜👶
ずっと、うつ伏せで旦那に背中を押してもらって背骨をポキポキ鳴らしてもらうのが気持ちよくて、背中詰まってきたなーと思ったらやってもらってたんですが、
妊娠してうつ伏せになれなくなってから、背骨がずーーーーっと詰まったままで辛い😓
うつ伏せにならずに背骨を鳴らす方法、知ってる人いたら教えてください！！
頭の後ろで手を組んで、持ち上げてもらう方法は試しましたが鳴らず、体勢的にもしんどいだけでした…💦
- soramaru(3歳3ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
にゃんぴー
妊娠中にマッサージ志手もらうときは立って壁に手をついてマッサージしてもらってました🙆
背骨ならせるかはわかりませんが💦
はじめてのママリ🔰
お金かかりますがカイロプラクティックとか行くと矯正で仰向けとか壁で出来ると思いますよ。
それか、椅子とかでお腹外して背中だけどうにか旦那さんに押してもらうかですねー。
にゃんぴー
マッサージしてですね(笑)