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きょんち
家事・料理

食費三万で大人3人、子供2人の食材ストックについて教えてください。特にかさ増しできる食材が知りたいです。

初めまして！

皆さん食費三万大人３人子供２人4歳、２歳でやりくりするなら何をストックしますか？かさ増しなど出来る食材など。お米代は無しです。

うちは魚、肉を交代でメニュー考えてます。なるべく保育園と逆のメニューにしてるため肉と魚は交代にしてます。
おかず主食、サラダ、汁物、副菜を心がけてます。パパが沢山食べて足りないため。

皆さんの参考にさせてください🙏

コメント

としわママ

かさ増しだと
★野菜系☆
もやし、えのき、えりんぎ、ブロッコリー、なす、だいこん、にんじん、たまねぎ、わかめ
(大きめに切っちゃう(笑)

★タンパク質系☆
とうふ、厚揚げ、薄揚げ、こんにゃく、チーズ、はんぺん、ちくわ

をよくつかいます(´∀｀*)
その時々で安いのつかってます♪

  • きょんち

    きょんち

    お返事ありがとうございます😁

    はんぺんはどのようなメニューしてますか？

    お子さんはどのようなメニューが好きですか？

    • 7月9日
  • としわママ

    としわママ

    はんぺんは煮物系によくいれます(´∀｀*)

    子どもたちだと、からあげ風がすきです😀😀
    お肉はもちろん、あつあげや豆腐、ブロッコリー、なす、こんにゃくなんかでします(*^^*)

    • 7月9日

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