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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

育児と仕事で運動不足でしたが、トレーニングアプリを使い始めて1週間で体重が1kg減り、体脂肪も2%減少しました。無料アプリの効果を共有したいです。

仕事と子育てに追われて全く運動をせず、ブヨブヨだった身体が、トレーニングアプリを入れて1週間で変わってきました😆！！

体重-1kg。体脂肪-2%。

無料アプリでここまで出来る！って事を共有したくて✨
育児中のママ！一緒に頑張りましょう😆

コメント

う

なんのアプリか教えてください🥺
私もダイエットしたいんですが、仕事、家事、子育てに追われて気づいたら夜で疲れて寝ちゃうって毎日です😭
ブヨブヨすぎる体なんとかしたいです😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すみません💦
    別のところにお返事してしまいました😣

    • 7月8日
  • う

    う

    ありがとうございます😊
    やってみます！！

    • 7月8日
はじめてのママリ🔰

「脚 ワークアウト」で検索すると出てくると思います！
同じシリーズに腹筋もありましたよ😆
1セット20分くらいなので隙間時間でできます😊

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