🐻🐢🐰
友人はタンポポ茶でたくさん出るようになったと言っていました😊
ま
乳製品食べた日の夜は搾らなきゃ寝れないぐらい生産されます😇
つまりやすくもなるので気を付けてください！
むち
私はなぜかノンアルのビール飲んだ日はパンパンになりました😳
🌈ママ 👨👩👧👦
無糖の炭酸水（レモンフレーバーとかの）
をお酒的な感じでたまに飲みますがおっぱいがパンパンになります😂
あとはお米をたくさん食べるのがやっぱり1番かなと思います✨
はじめてのママリ🔰
お米、お餅ですかね。
ママリ
私の祖母は、よくお米かお餅を食べなさい。と言ってました！🤔💡
はじめてのママリ🔰
食物はやはり和食ですね、お米は１食２杯食べる、飲み物は特に白湯をこまめによく飲むといいと思います。とにかくよく食べてよく水分とるのがいいですよ！
ママリ
本当になんでかわからないんですけど、宅配ピザを食べると毎回すごく母乳の出が良かったです。
チーズと油っけかな？
はじめてのママリ🔰
皆さんコメントありがとうございます😆
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