ママリ
同じく息子が今お腹が緩いのですが、乳製品や揚げ物は控えてと言われました😅
うどん、雑炊でも味付けや具材を変えたら飽きずに食べられるのかなと思いました！
あとは煮魚とかなら消化にいいと思います🤔
スポンジ
お腹壊してる時は乳製品ダメですよ。
果物も糖が多いので食べ過ぎはダメです。
炭水化物、クタクタに似たお野菜（繊維の少ないもの）、少量のタンパク質
が基本です
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