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家事・料理

2歳児の消化に良いご飯ってどんなものでしょうか?うんちが少し緩いので…

2歳児の消化に良いご飯ってどんなものでしょうか？
うんちが少し緩いので病院で整腸剤をもらい先生から消化に良いご飯を食べさせるようにと言われました。

今朝はパン、ヨーグルト、バナナ
お昼はカニ玉あんかけうどん

にしました。
夜は雑炊にしようと思うのですが毎回うどん、雑炊を1週間続けるのも良くないでしょうか？

朝、昼、夜と消化によい料理ってほかにありますか？🥲
レパートリーが少なく困っています。

コメント

ママリ

同じく息子が今お腹が緩いのですが、乳製品や揚げ物は控えてと言われました😅

うどん、雑炊でも味付けや具材を変えたら飽きずに食べられるのかなと思いました！
あとは煮魚とかなら消化にいいと思います🤔

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お腹壊してる時は乳製品ダメですよ。
果物も糖が多いので食べ過ぎはダメです。

炭水化物、クタクタに似たお野菜（繊維の少ないもの）、少量のタンパク質
が基本です

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