コメント
むむ
たくさん歩いたり、階段の昇り降り、窓掃除したらいいよって教えて貰いました！
実際やったのは歩くことだけですが😂
たまごやき
たくさん歩くのと草むしり毎日してました！しゃがんで立ってがいいと助産師さんが言ってました☺️
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まゆ
上下運動がいいんですね😳
スクワットとかもやっぱ効きますかね？😅- 7月6日
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たまごやき
そうみたいです！
スクワットって結構きついので、床の雑巾掛けを大股広げてしゃがんで拭いて立って一息ついて…って感じで繰り返しやってました☺️！- 7月6日
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まゆ
試してみます😊
ありがとうございます！！- 7月6日
み
予定日一日違いです☺️私は20日が予定日です！そして今日検診でした！子宮口指一本ギリギリ入るかなぁくらいしか開いてないしまだ後ろ向きって言われました🤣赤ちゃんも3000g越してるので早く産みたいんですけどね笑笑
あぐらで座る様にしたりスクワットしたり階段登り下りしたり散歩したりしてますよ😌1人め2人めも同じ様なことして1人目は38w4d2人目は39w1dで出産しました！
まゆ
やっぱりたくさん歩くのが1番いいんですかね😂
最近ワンちゃんのお散歩がてら３０分以上歩くようにはしてるんですけどね😂
むむ
陣痛きて進まない時も歩かされますしね😂1番良いのかもしれないですね😂
わたしも毎日母と1キロ程歩いてましたがなかなか子宮口開かず、出産日の4日前の健診で1センチだったので
結局は赤ちゃんが出てきたいタイミングなんだと思いました😮💨笑
今の時期ムシムシするし暑いので体調気をつけてくださいね☺️
元気な赤ちゃん生まれてきますように♡
まゆ
たしかに赤ちゃんの出てきたいタイミングですよね😂
初出産なので色々不安で…😭
気をつけながらがんばります😊
ありがとうございます！！